Des ateliers pour renforcer l’estime de soi

L’atelier de « médiation animale » se décline par 4 séances d’1h30 au cours desquelles un groupe de jeunes apprend à se familiariser avec des animaux : chiens lapins, cochons d’inde…

L’objectif de ces temps d’activités est de renforcer le bien-être physique et psychologique et de diminuer l’anxiété des jeunes. En effet l’animal favorise le lien, la relation à l’autre et procure de l’apaisement.

Animé par l’association Les Rêves d’Alice, l’atelier apprend aux participants à s’occuper des animaux, percevoir leurs émotions, adopter les bons gestes et comportements via des jeux et des mises en situation.

Art Lab, ce sont des sessions de 3h où les jeunes peuvent dessiner, peindre, écrire, photographier, s’exprimer. Aucun niveau n’est exigé, les participants sont invités à se détendre et essayer diverses formes d’art : le pop art, le dot art, le graf’, le mandala, le calligramme…

Les jeunes découvrent des techniques artistiques, développent leur concentration et leur dextérité, diminuent le stress, tout cela dans le but de (re)prendre confiance en eux.